Информацията в тази статия би могла да е от полза не само за хората с биполярно разстройство, но и за всички, които имат проблеми със съня.
Последни изследвания показват, че за хората с биполярно разстройство изкуственото осветление може да е значим проблем, защото те могат да страдат, както когато получават твърде малко светлина, така и при твърде много осветление.