Приет с чаша вода под формата на таблетка, специален хидрогел разширява обема си в стомаха, като по-този начин засилва чувството за ситост след ядене и между отделните хранения.

Приемът на фолат и витамин В6 води до намаляване на риска от смърт, следствие на инсулт и сърдечносъдово заболяване при жени. При мъжкия пол комбинацията има протективен ефект срещу развитието на сърдечна недостатъчност.

Високият прием на храни с висок гликемичен индекс е свързан с повишен риск от коронарна болест на сърцето при жени, но не и при мъжкия пол, докладват италиански лекари в Archives of Internal Medicine.

Прилагането на високопротеинов и нисковъглехидратен хранителен режим е безопасен и ефикасен начин за намаляване на теглото при юноши с тежко затлъстяване, при които ефективните терапевтични опции са ограничени.

Жените, консумиращи големи количества храни, богати на омега-3 мастни киселини, имат по-нисък риск от ендометриоза спрямо спазващите хранителни режими, богати на транс-мазнини, докладват американски лекари.

Ново проучване, представено наскоро, сочи, че консумацията на няколко чаши кафе на ден понижава риска от аритмии. Според проучването, консумацията на 4 и повече чаши кафе на ден е свързано с 18% редукция на този риск.

Редовната консумация на безалкохолни напитки, съдържащи захар, повишава риска от рак на панкреаса, сочи ново проучване. Според резултатите, приемът на две или повече безалкохолни напитки на седмица е свързан с 87% повишен риск от този вид рак.

Прекомерният прием на фруктоза, която се използва често като подсладител в безалкохолните напитки, може да доведе до прояви на метаболитен синдром и хронично бъбречно заболяване, сочат две проучвания. Резултатите и на двете сочат, че тези нежелани ефекти са медиирани поне донякъде от повишение в нивата на пикочна киселина.

Приемът на фибри спомага за предпазване от напълняване и по-тънка талия, сочат резултатите на проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. Според авторите, фибрите са ефективни в превенцията на затлъстяването.

Отслабването със 7% до 9% в рамките на година чрез нисковъглехидратна или нискомазнинна диета води до значително подобрение на левокамерната функция и структура при лица със затлъстяване, сочи доклад, публикуван в Journal of the American College of Cardiology.