Халвата може да се окаже изключително полезна. Препоръчва като част от диетичния режим при хронично болни и за сърдечно болните тъй като има положителен ефект върху съдовата система. Освен това тахан халвата е пепоръчителна и за въстановяване сед тежко боледуване.

За да може да контролирате и поддържате теглото си, добре е да познавате кои са полезните мазнини. Есенциалните омега -3 мастни киселини, съдържащи се в лененото масло, са истински помощници за достигане на желаните килограми.

Едни от основните фактори, причиняващи доброкачествени кисти, са някои храни, които повишават съдържанието на естроген, и неправилното хранене.

За да сме напълно сигурни каква точно напитка купуваме – сок или нектар, трябва да извървим пътя на цялата технологична верига.

Един от най-елентарните, но ефективни начини да се погрижим за опорно-двигателния апарат е да включим в менюто си някои продукти в определени количества. Достатъчна е употребата на продукти, богати на калций.

Диетата с лук стана една от най-популярните. Тя е елементарна, ефективна, подходяща за закуска, обяд и вечеря.

В медицината отдавна са доказани полезните свойства на картофите за здравето на стомаха и червата. Най-добре е редовно да се употребяват картофи под формата на салата.

Когато изпаднат в лошо настроение, мнозина обичат да си похапнат нещо вкусно. Полският диетолог Агата Кафарска е разработила специална “диета на оптимизма”.

Специалистите съветват да съчетаваме приятното с полезното и предлагат няколко достъпни храни, които можем спокойно да консумираме през зимата.