Начало
НачалоЗдравословно храненеДиета... за оптимизъм
Диета... за оптимизъм

Сутрин:
Преди закуска може да се изяде парченце шоколад, портокал или шепа стафиди и да се изпие чаша минерална вода. За закуска са подходящи салата от спанак и чаша сок от моркови.

Обяд:
Веселият обед трябва да се състои от картофи, домати и бобена салата. За десерт – банан, плодов чай или минерална вода.

Вечеря:
За вечеря се предлагат задушени патладжани с малка пшенична франзела. Преди сън изпийте чаша чай с лимон.

Диетата според нейната създателка е подходяща само за здрави хора и трябва да се спазва от 7 до 21 дни, като може да се повтаря през минимум два месеца.


Вижте още:


Храни за зимата


Колко сол дневно?


www.doctorbg.com

 

Бюлетин
   
   
Начало |  За нас |  Условия за ползване |  Реклама при нас |  Контакти  
© 2007 ДокБГ ООД Всички права запазени. Съдържанието публикувано в doctorbg.com е изцяло за Ваша информация и не трябва да се приема като заместител на медицинска консултация при Вашия личен лекар или друг специалист. Винаги трябва да търсите съвет от Вашия личен лекар преди да предприемете нов фитнес режим или да започнете да спазвате диета. С използването на doctorbg.com Вие декларирате че сте запознати с условията за ползване, правата и отговорностите. ДокБГ ООД не носи отговорност за съдържанието на който и да е сайт достигнат чрез външни препратки от doctorbg.com
 
Free Sitemap Generator