В тази диета е наблегнато изключително на разделното хранене.Приложението й е за шест дни.Възможно е да се свалят до няколко килограма.
|
| |
Режимът трае 3 дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали.
|
| |
Целулитът е може би един от най-често срещаните и досадни козметични проблеми. В тази статия ще ви предложим 7-дневен хранителен режим за премахване на целулита.
|
| |
С тази диета може да се отслабне с повече от 7 килограма. Забранява се консумацията на сол, захар, алкохол. Може да пиете течности до 1 литър на ден.
|
| |
Дженифър Анистън е привърженичка на новата революционна книга за диети на д-р Робърт Аткинс. В нея се набляга на високопротеиновите и нисковъглехидратните диети.
|
| |
Това е прословутата английска диета, която от 20 години практикува Шер. Благодарение на нея певицата изглежда толкова секси и елегантна дори на възраст .
|
| |
Това е диета, при която се подлагате само на течности и малки количества твърди храни. Диетата се провежда в шест-дневен период. Като може да се повтори.
|
| |
Това е диета за тези, които могат да си позволят почти всичко, дори и торта. Количеството на посочените примерни ястия, определят самите те, съобразявайки се с личното си тегло. Когато то се покачи близко до идеалното, вече ще трябва да ограничат хляба, въглехидратните и мазните храни.
|
| |
Целта на този режим е да се забърза метаболизма и да се свалят няколко килограма. За да постигнете този резултат трябва да следвате тази диета. Тя има няколко прости правила. Трябва дневно да се приемат по литър и половина обикновена минерална вода и по 4 чаши газирана вода.
|
| |
За да може да контролирате и поддържате теглото си, добре е да познавате кои са полезните мазнини. Есенциалните омега -3 мастни киселини, съдъжащи се в лененото масло, са истински помощници за достигане на желаните килограми.
|
| |
