Храненето при диабетиците играе съществена и решаваща роля в лечението им. През последните 50 години коренно се промениха възгледите по този проблем и понастоящем препоръките за хранене на диабетно болни практически не се различават до голяма степен от тези на здравите хора.

Съветите ни към диабетиците:
1. Контролът и оптимизирането на телесната маса са особено важни. Показател за това е BMI/ индекс на телсна маса/.

2. Обръща се внимание както на количествения, така и на качествения състав на въглехидратите в храната.
Препоръчват се най-вече комплексни захари и хранителни влакнини. Въглехидратите трябва да доставят над 55% от дневната хранителна енергия (Е%).

3. Препоръчителният прием на хранителни влакнини е най-малко 20-35 г/ден.

4. Умерените физически натоварвания подобряват ефективността на инсулина и енергоразхода.

5. Белтъците трябва да доставят 10-20 Е%.

6. Приемът на мазнини трябва да бъде по-малко от 30 Е%, с достатъчен внос на предимно полиненаситени мастни киселини (около 10 Е%).

За близката, така и за далечната прогноза на това заболяване, най-важно значение има добрият контрол на кръвната захар. На второ място, задължително се предприемат мерки за регулиране на липидната обмяна (количествата мазнини в кръвта) и постигане на нормално тегло.

www.doctorbg.com