Лицата, които консумират големи количества богати на калий храни, имат понижен риск от инсулт, сочи анализ на 10 международни проучвания, включващ над 200 000 лица на средна и напреднала възраст.

Всяко 1000-мг покачване на дневния калиев прием било свързано с 11% понижение на риска от инсулт през следващите 14 години.

Имайки предвид, че богатите на калий храни са главно здравословни такива - боб, плодове, зеленчуци, млечни продукти, настоящото откритие е още една причина тези храни да се консумират повече.

В настоящия анализ калият бил свързан с понижен риск от исхемичен, но не и хеморагичен инсулт. Ако наистина калият предпазва само от исхемичен инсулт, то това означава, че се касае за механизми, различни от по-добрия контрол на кръвното налягане.