Начало
НачалоЗдравословно храненеДиети из нетаДиета от Япония
Диета от Япония

Диетата се повтаря два пъти, т.е. цялата продължителност е две седмици, след което трябва да се почива преди да се приложи пак.








Ден 1

Закуска
1 чаша кафе

Обяд
2 твърдо сварени яйца

Вечеря
пържола и салата с лимон

Ден 2

Закуска
1 чаша кафе, парче сухар

Обяд
2 твърдо сварени яйца

Вечеря
парче шунка с лимон и 1 чаена чаша кисело мляко

Ден 3

Закуска
1 чаша кафе

Обяд
2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря
2 твърдо сварени яйца, шунка, салата

Ден 4

Закуска
1 чаша кафе

Обяд
зеленчуци и плодове

Вечеря
месо, салата с лимон

Ден 5

Закуска
настърган морков с лимон

Обяд
печена риба

Вечеря
Нищо

Ден 6

Закуска
1 чаша кафе

Обяд
2 големи парчета пилешко месо и салата

Вечеря
2 твърдо сварени яйца и настърган морков

Ден 7

Закуска
1 чаша кафе

Обяд
парче месо и плод

Вечеря
по желание

Забранява се консумацията на сол, захар, алкохол. Може да пиете течности до 1 литър на ден.

www.doctorbg.com

 

Бюлетин
   
   
Начало |  За нас |  Условия за ползване |  Реклама при нас |  Контакти  
© 2007 ДокБГ ООД Всички права запазени. Съдържанието публикувано в doctorbg.com е изцяло за Ваша информация и не трябва да се приема като заместител на медицинска консултация при Вашия личен лекар или друг специалист. Винаги трябва да търсите съвет от Вашия личен лекар преди да предприемете нов фитнес режим или да започнете да спазвате диета. С използването на doctorbg.com Вие декларирате че сте запознати с условията за ползване, правата и отговорностите. ДокБГ ООД не носи отговорност за съдържанието на който и да е сайт достигнат чрез външни препратки от doctorbg.com
 
Free Sitemap Generator