Начало
НачалоЗдравословно храненеДиети из нетаТиквена диета
Тиквена диета

I-ви ден : Обяд: омлет с тиква, варена или печена риба, плод по избор.
Вечеря: салата от настъргани моркови и соеви кълнове, печено пиле, 1 чаша кисело мляко.

II-ри ден н: Обяд: салата от домати и сварен боб, скариди, печена риба.
Вечеря: салата от ананас, риба тон и покълнало жито, зеленчуков омлет с тиква, билкова отвара от градински чай.

III-ти ден : Обяд: пасиран сварен боб, 1 ябълка, парче шунка, 1 чаша кисело мляко.
Вечеря: пилешка супа с ориз, 1 чаша кисело мляко, 100 гр. варена тиква.

IV-и ден : Обяд: зеленчукова супа с тиква, половин скумрия, извара.
Вечеря: салата зеле с лук и варени картофи, 1 варено яйце, плод по избор.

V-и ден : Обяд: варена тиква, 1 ябълка, печена или варена риба.
Вечер: печени картофи с лук, 1 варено яйце, киви

VI-и ден : Обяд: крем супа от тиква, пълнена чушка с кайма, 50 мл. лимонов сок.
Вечеря: салата от варена царевица, плочка сирене, 1 чаша кисело мляко.

VII-и ден : Обяд: салата от моркови, сварен ориз и тиква, печено парче пиле или риба, плод по избор.
Вечеря: прясно изцеден сок от моркови и ябълки, печена или варена риба с картофи

www.doctorbg.com

 

Бюлетин
   
   
Начало |  За нас |  Условия за ползване |  Реклама при нас |  Контакти  
© 2007 ДокБГ ООД Всички права запазени. Съдържанието публикувано в doctorbg.com е изцяло за Ваша информация и не трябва да се приема като заместител на медицинска консултация при Вашия личен лекар или друг специалист. Винаги трябва да търсите съвет от Вашия личен лекар преди да предприемете нов фитнес режим или да започнете да спазвате диета. С използването на doctorbg.com Вие декларирате че сте запознати с условията за ползване, правата и отговорностите. ДокБГ ООД не носи отговорност за съдържанието на който и да е сайт достигнат чрез външни препратки от doctorbg.com
 
Free Sitemap Generator