Според най-пълните изследвания до момента, съществува надежда, че едно хапче ще се пребори с много видове рак. Учените от Калифорнийския университет В Сан Диего установили, че витамин Д понижава с около 60% риска за поява на няколко типа рак при възрастни жени.

 Това откритие е от съществено значение за медиците и за нашето здраве.

 Когато кожата ни е изложена на ултравиолетовите лъчи на слънцето в нея се произвежда Витамин Д (Д3). Тази форма витамин Д3 е използвана в излсдванията.

За сравнение в мултивитамините се съдържа друга форма на същия витамин - Д2, която е с по-слабо действие. Д3 може да се набави като самостоятелен продукт от серията хранителни добавки.

По предишни проучвания изследователите доказали, че витамин Д спомага за регулиране като цяло разтежа на клетките в нашето тяло. Растежът на тялото е основен процес, който се променя при наличие на рак. За сравнение повечето други жизненонеобходими съставки са свързани с конкретен вид заболяване като например селен и витамин Е при рак на простатата.

Проучванията за витамин Д първоначално започнали покрай наблюдения свързани с калций и не били сързани с рака. Изследователите провели наблюдения с 1,179 здрави жени със средна възраст 67 години, разделени в три групи, приемащи калций и Витамин Д (446), само калций (същия брой) и безвредни таблетки (288).

Според това проучване съвсем ясно се забелязало понижаване заболеваемостта от рак. Само 3% от жените, които приемали допълнително калции и витамин Д над четири години, развили рак. 4% от жените, вземали само калций, също развили рак. 7% заболели при приемане на безвредни таблетки.

Майкъл Холик от Бостънския от Медицинския университет твърди, че би трябвало да се увеличи досега утвърдената дневна доза витамин Д (200-600 единици) за човек до 1,000 единици.

Витамин Д се съдържа в някои храни като съомга и риба тон. Но малки количества от него циркулират в тялото.

Мненията остават раздвоени по въпроса в какви дози трябва да се приема Витамин Д.

Прекаленото излагане на слънчевите лъчи пък може да предизвика рак на кожата.

Като цяло необходими са допълнителни изследвания за ефекта на Витамин Д върху доста по-обширна група хора.

Приемането на завишени количества от витамина, трябва задължително да се съгласуват с предписание от лекар.

www.doctorbg.com