Жените, които често работят нощна смяна, имат до 60% повишен риск от диабет тип 2 спрямо работещите само през деня или вечерта, сочи проучване, публикувано онлайн в PLOS Medicine.

Проучването включвало 177 184 жени от Nurses' Health Study на възраст между 25 и 67 години, които били проследени в рамките на 18-20 години.

Според проучването, работата нощем поне 3 пъти месечно в рамките на 1-2 години е свързана с 5% повишен риск от диабет тип 2. Този риск бил още по-висок сред жените, работили нощем в продължение на 3-9 години (20%) и над 20 години (60%).

Отделен анализ установил, че нощните смени са свързани с напълняване, което може би допринася за установения повишен риск от диабет, но не напълно, отбелязват авторите.

Предишни проучвания пък свързват нощната работа със затлъстяване, метаболитен синдром и нарушения в глюкозната обмяна.

Авторите смятат, че установената връзка се дължи на нарушения на циркадианните ритми, които участват в регулацията на гастроинтестиналната и ендокринна системи. Липсата на сън пък се свързва с развитието на инсулинова резистентност, повишаване на апетита и наддаване. Работата нощем води и до негативни промени в редица навици - тютюнопушене, нередовно хранене, липсата на физическа активност.