Високата консумация на кафе (вкл. и декофеинизирано) и чай е свързана с понижен риск от диабет тип 2, сочат резултатите на мета-анализ, публикуван в Archives of Internal Medicine.
|
|
Само в рамките на една седмица, високопротеиновата диета може да промени бъбречната хемодинамика и екскреция при здрави млади мъже, сочи малко германско проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition.
|
|
Кардиопротективният ефект на омега-3-мастните киселини, приемани с рибните продукти, варира при различните етнически групи. Този феномен най-вероятно се дължи на вида на консумираната риба и методите за нейното приготвяне при различните култури.
|
|
Спазването на нисковъглехидратна Средиземноморска диета от новодиагностицираните с диабет може да отложи нуждата от терапия с години, сочи ново проучване.
|
|
В проучване с маймуни резус калоричната рестрикция е довела до повишена преживяемост и по-късно настъпване на някои заболявания, характерни за напредналата възраст. Това сочи статия, публикувана в Science.
|
|
Вегетарианските диети, ако са добре планирани, са здравословни и хранителни при всички възрастови групи и могат да спомогнат за превенцията и лечението на хронични заболяване, се посочва в наскоро обновено становище на Американската диетична асоциация. Ревизираните препоръки са публикувани в Journal of the American Dietetic Association.
|
|
Най-новото оръжие във войната с наднорменото тегло и килограмите е... във вашата кухня. Най-обикновеният оцет, който широко използваме за овкусяване на салати и различни ястия, изглежда активира гени, спомагащи за намаляване на теглото, докладват японски лекари.
|
|
Независимо от вида, състава и калоричността, епизодичните диети имат краткотраен ефект. Ако не се предприемат никакви мерки за поддържане на теглото, при 95 от 100 човека свалените с толкова труд килограми се възстановяват след 6 месеца, често - с лихва.
|
|
Нов анализ на Nurses' Health Study сочи, че жените с хранителен режим, сходен с традиционната Средиземноморска диета, имат значително понижен риск от сърдечно заболяване и инсулт.
|
|
"Нормалното" храносмилане е различно при всеки. В зависимост от начина на живот и хранене погълнатите храни остават между 30 и 100 часа в тялото, преди остатъците да бъдат изхвърлени. Лекарите говорят за хроничен запек (обстипация), когато червата се изпразват по-рядко от три пъти седмично. Хроничният запек може да е следствие от органични причини, странични ефекти от медикаменти като антидепресанти, обезболяващи, медикаменти с желязо или от наличие на диабет. Около коледните и новогодишни празници се съчетават ред фактори, които въздействат на храносмилането.
|
|