Индийската диета за отслабване се базира на вегетарианско меню. Препоръчително е да се следят нивата на витамините, както и на приема на протеини. Ако усетите, че някой от нутриентите ви липсва е добре да си ги набавите чрез хранителни добавки или сменяйки хранителния режим. Предлагаме ви по няколко ...

Тази диета е подходяща за спортуващи хора, които искат да се лишат от едно-две излишни кила преди летния сезон. Предложеният хранителен режим не почива върху принципите на гладуване, а е балансиран и с нормални количества храна. Силата му е във високия прием на белтъчини за сметка на мазнините, коет ...

Общото схващане е, че картофите са твърде калорични. Това е абсолютно вярно за пържените картофи. Задушените, печените и варените картофи обаче са храна, която диетолозите смело препоръчват. Картофите съдържат предимно въглехидрати, които са главен източник на енергия за организма. Първи ден Закуска ...

По принцип трайната загуба на излишни мазнини изисква комплексни усилия. Най-добрия начин за отслабване е да бъдат комбинирани разумен хранителен режим и редовна физичка активност. Някои жени обаче нямат търпение или воля за дълги и психически-уморителни диети. В дневното меню на предлаганата от нас ...

Предлагаме Ви една диета - мечта. Тя предвижда да си похапвате по седем пъти на ден, при това от вкусно, по-вкусно. Изобилното меню обаче...

На всички е известен парадоксът, наречен "френска фигура". Въпреки че французите обичат виното, сиренето и пържолите с пържени картофки, те съумяват да останат стройни. В какво се крие тайната? Според съветите на френските диетолози всяко хранене трябва да е не пократко от 20 минути, като ...

Известната гроздова диета ще Ви помогне да стопите 2 кг. за 4 дни без брутално гладуване. Тя не предвижда и "тъпчене" разбира се, а един балансиран хранителен режим, който да осигури необходимите нутриенти за водене на активен начин на живот и за поддържане на добър тонус и нормално хранос ...

doctorbg.com Ви предлага една много ефективна диета за отслабване. За седем дена консумация на сокове и зеленчуци Вие ще прочистите храносмилателния тракт, ще свалите 2-3 килограма от личното си тегло и ще предотвратите разпространението на мастни бучки. Ден 1: След ставане от сън: чаша минерална во ...

Тази диета се предава от уста на уста и е една от най-популярните у нас, а и по света. По принцип произходът й се свързва с предписваният хранителен режим за болни с наднормено тегло за бързо отсалбване преди хирургическа намеса. Основна супа (за изгаряне на мазнините) Продукти: Голяма зелка, 6 стръ ...

С тази диета всеки ден ще стопявате до половин килограм от теглото си. Комбинацията от ябълки и ориз е особено подходяща за диети, защото...